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出産してから2ヶ月半が経ちました。そろそろ妊娠前の体型に戻すべく動き出そうと思います。
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今までの体重変化
社会人になってから、1年に1キロペースでじわじわ増えつつありましたが、大きく変化があったのはやはり2度の妊娠出産。
一人目の妊娠で10kg増。出産後8kg減ったものの、妊娠前に戻りきらないまま二人目の妊娠・出産(11kg増・8kg減)を経験しました。
現在
現在の体重は一人目妊娠前より5kg多め。
今年中に5kg落としてベスト体重に戻したいと思います。
やりたいこと
- 体重を計る習慣をつける
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
- 家ヨガ、もしくは手持ちの運動系DVD
- 整体・骨盤矯正
- グリーンスムージー
ここら辺を無理なく組み合わせて目標体重に達したいと思います。
さらに先の目標
仕事復帰する頃(来年か再来年の4月)には体重だけでなくたるんだお腹などの体型も戻して、一人目妊娠前のスーツを着られるようになります!!スーツは高いので、何着も買い直すのは嫌です。
あ、でもデザイン的に古臭くて使えないとかあるのだろうか…。それなら仕方なし。
改めて宣言します!
今年中に5kg落として一人目妊娠前の体重に戻す!
新年を気持ちよく迎えて美味しくおせちを食べよう!
▷やりたいことリストの7番にダイエット入れてます。
☆さっぱり小綺麗なミニマリストを目指します(ブログ村テーマ)
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